Yang Saya Dapatkan di Pelajaran TIB

Ini adalah makalah yang dibuat untuk memenuhi tugas TIB kelas G dengan dosen pengampu bapak Adityawarman, S.E, M.Acc, Akt.

Didalam kelas ini, kami diberikan sebuah buku dengan judul “Introduction to Information Systems” karya James A. O’Brien dan George M Marakas

Dari judulnya saja kita dapat tahu bahwa buku ini masih sebatas pengantar mengenai Information Systems dan belum mempelajari secara detail mengenai pembuatan Information Systems.

Buku ini terdiri dari 5 modul yang didalamnya memuat beberapa chapter, modul dan chapter itu adalah:

Module	Judul Module	Chapter	Judul Chapter
I	Foundation Concepts	1	Foundations of Information Systems in Bussines
		2	Competing with Information Technology
II	Information Technologies	3	Computer Hardware
		4	Computer Software
		5	Resource Management
		6	Telecomunications and Networks
III	Bussines Applications	7	Electronic Bussines Systems
		8	Electronic Commerce Systems
		9	Decision Systems Support
IV	Development Processes	10	Developing Bussines / IT Solutions
V	Management Challenges	11	Security and Ethical Challenges
		12	Enterprise and Global Management of Information

A.    module I

yaitu Foundation Concepts membahas mengenai dasar-dasar Sistem Informasi dalam bisnis dan bagaimana perpaduannya dengan teknologi. Dalam chapter 1 lebih dibahas mengenai dasar system informasi dan dalam chapter 2 lebih dibahas mengenai konsep strategi yang kompetitif

Diagram diatas adalah framework yang memuat hal-hal penting dari system informasi yang perlu diketahui oleh pebisnis professional.

\

Berikut klasifikasi dari system informasi yang dapat membantu bidang operasi dan manajemen

B.     Module II

Yaitu Information Technologies dimana dalam modul ini dibahas mengenai perangkat lunak dan perangkat keras computer, sumberdaya manajemen, dan jaringan dan telekomunikasi

Gambar diatas adalah kategori kategori dari perangkat keras penyusun computer yang terdiri dari microcomputer systems, midrange systems, dan mainframe systems.

Diatas adalah kilasan mengenai perangkat lunak computer yang dapat digunakan untuk aplikasi dan system dimana dari aplikasi dan software memiliki fungsi masing-masing.

Dan gambar diatas adalah ketersediaan yang ada dalam jaringan sekarang ini, maksutnya apa saja yang sudah bias dibagi dalam jaringan internet sekarang ini missal video call, berbagi gambar, broadcast tv dll.

C.     Module III

Yaitu Bussines Application, dalam modul ini dijelaskan mengenai system elektronik bisnis, system elktronik commerce, dan aplikasi yang dapat menunjang penentuan keputusan

Dalam chapter 7 akan dibahas bagaimana untuk membangun system bisnis itu serta fungsi-fungsi apa yang kita dapat setalah membangunnya.

Dalam chapter 8 akan dibahas dasar-dasar dari system commerce dan alasan kenapa sampai e-commerce berkembang begitu pesat saat ini, serta dibahas juga isu-isu mengenai perkembangan e-commerce sekarang ini.

Dalam chapter 9 akan dibahas pentingnya system penunjang keputusan dalam bisnis dan artificial intelligence dalam bisnis

\

D.    Module IV

Yaitu Development Processes, dalam modul ini menjelaskan bagaimana cara untuk mengembangkan bisnis dengan menggunakan IT dan bagaimana juga cara mengembangkan IT yang efektif dan efisien

E.     Module V

Yaitu Management challenges, dalam modul ini menjelaskan pentingnya keamanan dan menjaga etika penggunaan teknologi dalam bisnis serta bagaimana membangun dan memanaje informasi untuk global maksutnya untuk pihak-pihak intern maupun pihak-pihak ekstern

Gambar diatas menunjukan bagaimana perusahaan melindungi diri mereka dan kejahatan cyber dengan berbagai cara dan berapa kisaran biaya yang dikeluarkan untuk keamanan tersebut

Gambar diatas yaitu memontior dengan computer dapat digunakan untuk mencatat produktifitas seseorang saat mereka bekerja, karena jika tidak diawasi ditakutkan akan membuat karyawan menurun produktifitasnya misalnya bermain facebook / twitter saat bekerja, meskipun hal itu tidak secara langsung menurunkan produksi namun lama kelamaan dapat mengganggu konsentrasi pekerja dan akhirnya berkurang juga produktifitasnya

Gambar diatas adalah salah satu usaha untuk melindungi data dengan encryption yaitu pengacakan data yang hanya dapat dibaca oleh orang dalam agar tidak bocor kepada orang yang tidak berkepentingan agar tidak dapat disalahgunakan oleh pihak luar

\

Gambar diatas adalah komponen dari manajemen teknologi dan masing-masing penanggungjawab di setiap areanya yang penganggung jawab itu adalah CEO, CIO, CTO, dan IT man

MATERI LAIN

Selain materi dalam buku yang diberikan dalam mata kuliah ini pak adityawarman juga sering memberikan materi-materi lain yang berkaitan dengan mata kuliah ini dan juga beberapa fakta-fakta mengenai ekonomi di Indonesia, misalnya saat penyetelan video yang ditayangkan langsung melalui streaming di youtube dengan judul Cigarates, Sex, and Lies, kemudian antisipasi penipuan dalam penjualan online dengan memberikan beberapa modus operandi yang biasa digunakan oleh penjahat, dan juga membahas isu-isu yang sedang hangat dibicarakan di Negara kita.

Itulah beberapa hal yang saya pelajari dalam kelas G mata kuliah Teknologi Informasi Bisnis dengan dosen pengampu bapak Adityawarman, S.E, M.Acc, Akt.

MAU DOWNLOAD DENGAN FORMAT MS. WORDNYA.? KLIK AJA

E-Commerce

Oleh : Albertus Bayu

12030111130058

Hal- hal yang saya dapat selama pelajaran TIB selama satu semester ini ada yang berupa materi pelajaran ada juga yang berupa non- materi pelajaran. Banyak hal yang saya tidak sadari, telah saya dapat secara tidak langsung di pelajaran TIB ini.

Yang pertama yaitu hal non- materi pelajaran yang saya dapat yaitu saya mendapatkan pengalaman bekerja kelompok dan bekerja sebagai tim dalam menyusun dan mrencanakan sesuatu yang akan kita tampilkan. Antara lain dalam pembagian tugas, membuat kerangka dan isi power point yang baik, dan materi- materi yang lebih mendalam ketika saya mempelajari materi yang merupakan tugas saya untuk mempresentasikan.

Cara membuat Power Point yang baik saya dapatkan di http://www.presentasi.net. Di situ kita bisa melihat dan menerapkan tips- tips yang diberikan supaya kita dapat membuat presentasi yang menarik, tidak membosankan, berisi, dan tentunya bermutu saat kita menampilkan slide- slide power point yang telah kita rancang pada saat presentasi. Dan tentunya ini salah satu modal berharga untuk masa depan.

Selain itu saya juga mengetahui secara riil tentang e-commerce  karena Pak Adityawarmanpun mengelola sebuah bisnis e-commerce. Jadi saya mngetahui bahwa bisnis e- commerce bukanlah bisnis yang mustahil dan hanya ada di teori dan perdagangan luar negeri. Tetapi kita sendiripun tentu-nya bisa berbisnis e- commerce juga dengan mudah dan dengan prospek yang menjanjikan.

Maka dari itu pada artikel ini saya akan membahas tentang e-commerce dan berbagai penjelasannya dari beberapa sumber yang saya rangkum.

Perdagangan sebenarnya merupakan kegiatan yang dilakukan manusia sejak awal peradabannya. Sejalan dengan perkembangan manusia, cara dan sarana yang digunakan untuk berdagang senantiasa berubah. Bentuk perdagangan terbaru yang kian memudahkan penggunanya kini ialah e-commerce. Makhluk apa sesungguhnya e-commerce itu, bagaimana ia dapat mempermudah penggunanya, serta peran pentingnya akan dibahas dalam tulisan ini.

Pengertian E-Commerce

Electronic Commerce (Perniagaan Elektronik), sebagai bagian dari Electronic Business (bisnis yang dilakukan dengan menggunakan electronic transmission), oleh para ahli dan pelaku bisnis dicoba dirumuskan definisinya. Secara umum e-commerce dapat didefinisikan sebagai segala bentuk transaksi perdagangan/perniagaan barang atau jasa (trade of goods and service) dengan menggunakan media elektronik. Jelas, selain dari yang telah disebutkan di atas, bahwa kegiatan perniagaan tersebut merupakan bagian dari kegiatan bisnis. Kesimpulannya, “e-commerce is a part of e-business”.

Media elektronik yang dibicarakan di dalam tulisan ini untuk sementara hanya difokuskan dalam hal penggunaan media internet. Pasalnya, penggunaan internetlah yang saat ini paling populer digunakan oleh banyak orang, selain merupakan hal yang bisa dikategorikan sebagai hal yang sedang ‘booming’. Perlu digarisbawahi, dengan adanya perkembangan teknologi di masa mendatang, terbuka kemungkinan adanya penggunaan media jaringan lain selain internet dalam e-commerce. Jadi pemikiran kita jangan hanya terpaku pada penggunaan media internet belaka.

Penggunaan internet dipilih oleh kebanyakan orang sekarang ini karena kemudahan-kemudahan yang dimiliki oleh jaringan internet, yaitu:

1.         Internet sebagai jaringan publik yang sangat besar (huge/widespread network), layaknya yang dimiliki suatu jaringan publik elektronik, yaitu murah, cepat dan kemudahan akses.

2.         Menggunakan electronic data sebagai media penyampaian pesan/data sehingga dapat dilakukan pengiriman dan penerimaan informasi secara mudah dan ringkas, baik dalam bentuk data elektronik analog maupun digital.

Dari apa yang telah diuraikan di atas, dengan kata lain; di dalam e-commerce, para pihak yang melakukan kegiatan perdagangan/perniagaan hanya berhubungan melalui suatu jaringan publik (public network) yang dalam perkembangan terakhir menggunakan media internet.

E-commerce adalah kegiatan-kegiatan bisnis yang menyangkut konsumen (consumers), manufaktur (manufactures), service providers dan pedagang perantara (intermediaries) dengan menggunakan jaringan-jaringan komputer (komputer networks) yaitu internet.
Julian Ding dalam bukunya E-commerce: Law & Practice, mengemukakan bahwa e-commerce sebagai suatu konsep yang tidak dapat didefinisikan. E-commerce memiliki arti yang berbeda bagi orang yang berbeda.

Sedangkan Onno W. Purbo dan Aang Wahyudi yang mengutip pendapatnya David Baum, menyebutkan bahwa: “e-commerce is a dynamic set of technologies, aplications, and business procces that link enterprises, consumers, and communities through electronic transaction and the electronic exchange of goods, services, and information”. Bahwa e-commerce merupakan suatu set dinamis teknologi, aplikasi dan proses bisnis yang menghubungkan perusahaan, konsumen dan komunitas melalui transaksi elektronik dan perdagangan barang, pelayanan dan informasi yang dilakukan secara elektronik.
E-commerce digunakan sebagai transaksi bisnis antara perusahaan yang satu dengan perusahaan yang lain, antara perusahaan dengan pelanggan (customer), atau antara perusahaan dengan institusi yang bergerak dalam pelayanan public. 

Mekanisme e-commerce

Pembeli yang hendak memilih belanjaan yang akan dibeli bisa menggunakan ‘Shopping Cart’ untuk menyimpan data tentang barang-barang yang telah dipilih dan akan dibayar. Konsep ‘Shopping Cart’ ini meniru kereta belanja yang biasanya digunakan orang untuk berbelanja di pasar swalayan. ‘Shopping Cart’ biasanya berupa formulir dalam web, dan dibuat dengan kombinasi CGI, database, dan HTML. Barang-barang yang sudah dimasukkan ke shopping cart masih bisa di-cancel, jika pembeli berniat untuk membatalkan membeli barang tersebut.

Jika pembeli ingin membayar untuk barang yang telah dipilih, ia harus mengisi form transaksi. Biasanya form ini menanyakan identitas pembeli serta nomor kartu kredit. Karena informasi ini bisa disalahgunakan jika jatuh ke tangan yang salah, maka pihak penyedia jasa e-commerce telah mengusahakan agar pengiriman data-data tersebut berjalan secara aman, dengan menggunakan standar security tertentu.

Setelah pembeli mengadakan transaksi, pihak retailer akan mengirimkan barang yang dipesan melalui jasa pengiriman langsung ke rumah pembeli. Pembeli bisa melacak tracking status secara langsung dengan memasukkan nomor resi pengiriman pada website jasa pengiriman tersebut. Namun ada juga beberapa Online Shop yang menyediakan layanan transaksi COD (Cash on Delivery) selain karena faktor kebiasaan juga karena faktor kepercayaan pembeli tersebut yang kurang memiliki kepercayaan yang cukup terhadap mekanisme jual beli online. 

Karena kita juga belajar tentang software, maka dibawah ini adalah Software yang mendukung kegiatan e-commerce.

Software untuk pembuatan e-commerce

Dalam pembuatan Online Shop di internet, diperlukan software-software tertentu untuk mengatur inventarisasi barang dan proses transaksi jual beli barang. Di pasaran, sudah terdapat software-software khusus untuk membuat sistem E-Com, seperti Intershop Online keluaran Intershop Communications, Merchant Server keluaran Microsoft Corp, dan Electronic Commerce Suite keluaran iCat. Pada umumnya software-software untuk pembuatan E-Commerce ini menggunakan database untuk penyusunan katalog. Database yang digunakan biasanya adalah DB2, Oracle, atau SQL. Software-software itu khusus dijual kepada pihak-pihak yang berniat membangun Online Shop, dan tentunya dijual dengan harga yang tidak murah.

Untuk menghemat biaya, alangkah baiknya kita bisa memanfaatkan software CMS gratisan yang ada diinternet seperti yang ada pada opensourcecms.com. Disitu terdapat berbagai macam platform CMS yang sudah siap Pakai. Khusus E-commerce saja ada sekitar 12 CMS yang bisa kita pilih sesuai dengan kebutuhan kita dan menurut saya pribadi hampir semuanya sangat baik diterapkan untuk website E-Commerce kita.

Alternatif transaksi pembayaran dalam  e-commerce

Untuk pembayaran, e-commerce menyediakan banyak alternatif. Caranya adalah dengan terlebih dahulu mendaftar sebagai customer pada web tersebut. Pembeli yang telah mempunyai kartu kredit dapat menggunakan kartu tersebut untuk pembayaran. Selain kartu kredit, alternatif lainnya adalah dengan menggunakan e-cash. E-cash sebenarnya merupakan suatu account khusus untuk pembayaran melalui internet. Account tersebut dibuka dengan menggunakan kartu kredit yang dipunyai sebelumnya. Customer hanya perlu mengisi pada account e-cashnya untuk digunakan.

Bila tidak ada kartu kredit bisa juga dengan cara via transfer melalu rekening bank yang telah ditentukan. Pihak retailer membalas pesanan pembeli dengan memberikan nomor rekening untuk mentransfer pembayarannya.

Alternatif lain yang sedang populer saat ini adalah dengan menggunakan jasa rekening bersama. Saya pribadi sudah beberapa kali mengandalkan transaksi seperti ini khususnya ketika membeli barang elektronik secara online yang harganya jutaan rupiah. Contoh website yang menerima jasa rekening bersama http://www.rekeningbersama.com/.

 Mekanisme Transaksi Rekening Bersama

Atau bisa juga dengan menggunakan smartcard. Di Singapura, smartcard dikenal dengan istilah cash card. Pemakaian smartcard ini hampir sama dengan pemakaian kartu ATM yang biasa dipakai untuk berbelanja, yaitu pada saat transaksi, uangnya didebet langsung dari account di bank. Untuk pembayaran di internet, user harus memiliki ‘smart card reader’. Dalam pemakaiannya, alat khusus ini disambungkan ke port serial di komputer. Pada saat melakukan transaksi, kartu smart card harus digesekkan ke alat tersebut, sehingga chip yang terdapat di kartu dapat dibaca oleh komputer. Untuk softwarenya, digunakan software bernama ‘e-wallet’.

Keamanan di e-commerce

Beragam kasus-kasus yang muncul berkaitan dengan pelaksanaan transaksi terutama faktor keamanan dalam e-commerce ini tentu sangat riskan bagi para pihak terutama konsumen. Padahal jaminan keamanan transaksi e-commerce sangat diperlukan untuk menumbuhkan kepercayaan konsumen. Apabila hal tersebut terabaikan maka bisa dipastikan akan terjadi pergeseran efektivitas transaksi e-commerce dari falsafah efisiensi menuju arah ketidakpastian yang akan menghambat upaya pengembangan pranata ecommerce.

Dalam prakteknya, berbelanja di web memerlukan koneksi ke internet dan browser yang mendukung transaksi elektronik yang aman, seperti Microsoft Internet Explorer yang bekerja sama dengan perusahaan kartu kredit (Visa dan MasterCard), serta perusahaan-perusahaan internet security (seperti VeriSign), telah membuat standar enkripsi khusus yang membuat transaksi melalui web menjadi sangat aman. Bahkan, Visa dan MasterCard menyediakan jaminan keamanan 100% kepada pengguna credit cardnya yang menggunakan e-com.

Yang menandakan suatu e-commerce web site aman atau tidak adalah adanya tanda khusus yang muncul di status bar di bagian bawah layar browser. Pada IE, tanda yang muncul adalah tanda gembok terkunci di pojok kanan status bar. Jika tanda-tanda tersebut muncul, berarti Anda sedang ter-connect pada server yang aman.

Manfaat e-commerce

Dengan melalui internet tentunya banyak manfaat yang dapat diambil dari e-commerce, yaitu:

1. Jangkauan perdagangan lebih luas (dunia), tanpa batas-batas wilyah dan waktu.
2. Penghematan sumber daya.
3. Availabilitas : Buka 24 jam sehari, 7 hari seminggu. Tidak mengenal hari libur dan hari besar.
4. Skalabilitas : Dapat diperluas atau diperbanyak item barang tanpa batasan.
5. Konsumen memperoleh informasi yang beragam dan mendetail (bussiness to customer e-commerce).
6. Disintermediation, proses meniadakan calo dan pedagang perantara.

Kelemahan e-commerce

Perdagangan melalui internet memang memudahkan customer untuk bertransaksi jual-beli. Namun demikian, e-commerce juga memiliki kelemahan. Dengan metode transaksi elektronik yang tidak mempertemukan penjual dan pembeli secara langsung dan tidak melihat secara langsung barang yang diinginkan bisa menimbulkan permasalahan yang merugikan konsumen. Berikut beberapa kelemahan dari e-commerce:

1. Isu Security.
2. Ketidaksesuaian jenis dan kualitas barang yang dijanjikan.
3. Ketidaktepatan waktu pengiriman barang.
4. Faktor keamanan transaksi seperti keamanan metode pembayaran merupakan salah satu hal urgen bagi konsumen. Masalah ini penting sekali diperhatikan karena terbukti mulai bermunculan kasus-kasus dalam e-commerce yang berkaitan dengan keamanan transaksi, mulai dari pembajakan kartu kredit, stock exchange fraud, banking fraud, hak atas kekayaan intelektual, akses illegal ke sistem informasi (hacking) perusakan website sampai dengan pencurian data.

 Terimakasih


Link download PDF / Ms. Word

5 Spesies Baru yang Ditemukan di Indonesia

Dari sekian banyak spesies yang ditemukan di Indonesia, berikut lima penemuan yang bisa dikatakan paling menarik:

1. Monster Garuda

Spesies ini tentu saja bukan monster yang sebenarnya. Dia sejatinya adalah Tawon spesies baru yang ditemukan di Mekongga, Sulawesi. Nama ilmiah untuk spesies ini belum ditetapkan, tetapi memakai nama “Garuda” karena berasal dari Indonesia.

Tawon spesies ini dijuluki monster karena penampakannya yang menyeramkan, memiliki mandibula (rahang bawah) bak ninja, dan rahang yang lebih besar dari kaki depannya. Sejumlah peneliti dari Lembaga Ilmu Pengetahuan Indonesia (LIPI) terlibat dalam penemuan spesies ini.

2. Katak bertaring

Inilah monster lain yang ditemukan pada tahun 2011. Bukan hanya satu, melainkan 13 spesies. Beberapa ilmuwan asal Indonesia seperti M Iqbal Setiadi, Jatna Supriatna dari Universitas Indonesia, dan ilmuwan lainnya terlibat dalam penelitian yang dipublikasikan di American Society of Naturalist pada 18 Juli 2011.

Sejumlah 13 spesies katak bertaring masuk dalam genus Limnocetes. Ciri katak ini adalah memiliki tonjolan serupa taring di rahang bagian bawah. Ada satu spesies yang memiliki kaki berselaput tebal seperti kaki bebek untuk beradaptasi dengan derasnya arus sungai. Ada juga katak yang melakukan fertilisasi internal atau pembuahan dalam tubuh serta memelihara anakannya. Cara ini langka karena umumnya katak melakukan fertilisasi eksternal dan tidak memelihara anakan.

3. Ikan pelangi dari Raja Ampat

Spesies ikan pelangi yang cantik ditemukan di wilayah eksotis Raja Ampat, bagaikan peri atau bidadari dari surga. Nama spesies ikan pelangi yang ditemukan adalah Melanotaenia salawati. Penemuannya dipublikasikan di International Journal of Ichtyology Cybium. Ilmuwan asal Indonesia, Kadarusman Loba, adalah salah satu yang terlibat dalam penemuan ini.

Ikan Pelangi Salawati ditemukan di Sungai Doktor, bagian barat Pulau Salawati, sekitar 64 km dari Sorong. Spesies ini memiliki tubuh berbalut warna ungu serta tutup insang yang berwarna emas dengan noktah hijau. Bagian perutnya berwarna violet dengan noktah biru. Ikan Pelangi Salawati adalah spesies ikan pelangi ke-19 yang ditemukan di wilayah Kepala Burung Papua.

4. Anggrek Frankieana

Anggrek yang bernama latin Vanda frankieana ini ditemukan oleh ilmuwan LIPI, Destario Metusala, yang bekerja sama dengan pakar anggrek Singapura, P O’Byrne. Penemuan spesies ini dipublikasikan di Malesian Orchid Journal volume 9 tahun 2012 nanti. Vanda frankieana tumbuh alami di Kalimantan. Spesies ini memiliki 1-5 kuntum bunga yang cukup besar, kaku, dan mengilat seperti berlilin dengan lebar 3,8-4,4 cm dan tinggi 3,6-4,2 cm. Sosok tanaman dapat mencapai tinggi 50 cm. Jenis anggrek ini berbunga pada bulan November, Desember, Februari, dan Maret. Warna bunganya kuning cerah dengan totol merah marun. Usaha mendeskripsikan anggrek ini sebagai spesies baru sudah dilakukan sejak 140 tahun lalu.
Download B*kep 3gp - Gadis T*lanja*g Cantik

5. Kelelawar Sulawesi

Jenis kelelawar yang ditemukan di Sulawesi ini adalah Thoopterus suhaeniahi. Pakar kelelawar dari LIPI, Ibnu Maryanto, adalah penemunya. Kelelawar tersebut berperan dalam penyerbukan kayu besi. Spesies kelelawar ini adalah salah satu wujud kekayaan jenis kelelawar di Indonesia. Sebanyak 225 jenis kelelawar saat ini eksis di Nusantara, atau 11 persen dari total kelelawar yang ada di dunia.

sumber: http://aksesdunia.com/2012/5-spesies-baru-yang-ditemukan-di-indonesia/#ixzz1w7isoXFc
aksesdunia.com







STEVANUS TRI ANGGORO
12030111130051

Hamann: Schweinsteiger Masih Pemain Kunci Der Panzer

Jakarta -

Gangguan cedera membuat Bastian Schweinsteiger tampil kurang optimal bersama Bayern Munich musim ini. Meski begitu, dia tetap akan jadi kunci timnas Jerman di Piala Eropa.

Dari semua kompetisi di musim ini, Schweinsteiger "hanya" turun ke lapangan 36 kali untuk Die Roten. Cedera tulang selangka, gangguan otot lutut, dan robekan di otot engkel membuat dia bolak-balik ke ruang perawatan.

"Anda mempunyai hari-hari di mana cedera itu masih terasa dan belum sepenuhnya sembuh. Cedera ini menghilang, tapin masih ada sesuatu yang belum pas," jelas Schweinsteiger beberapa waktu lalu.

Pemain berusia 27 tahun itu tampil di final Liga Champions minggu lalu melawan Chelsea di Allianz Arena, tapi termasuk yang gagal dalam adu penalti. Bayern kalah dan tanpa gelar.

Walaupun menutup musim dengan kurang manis, tapi Schweinsteiger tetap diyakini akan menjadi salah satu pilar kekuatan Jerman di Euro 2012. Adalah eks gelandang timnas Jerman, Didier Hamann.

"Bastian masih pemain kunci bagi Jerman. Meski dia gagal bikin gol dii babak adu penalti di laga final Liga Champions, saya pikir dia akan menjadi pemain sentral saat kembali pada performa terbaiknya di Piala Eropa nanti," jelas Hamann kepada sejumlah wartawan di Hotel JW Marriot, Kuningan, Jakarta, Minggu (27/5/2012).

Sejauh ini Schweinsteiger sudah memiliki 90 caps bersama Die Mannschaft dengan torehan 23 gol. Timnas Jerman di laga ujicoba kemarin tidak dia, dan kalah cukup telak 3-5 dari Swiss di St Jakob-Park.

Rusdan Radifan
12030111130162

Gestur Profesional : Kunci Keberhasilan Komunikasi

JOGJA: Keberhasilan komunikasi lebih banyak ditentukan oleh gestur atau bahasa tubuh baru kemudian perkataan. Hal ini disebabkan gerak tubuh seseorang dalam berkomunikasi memperkuat apa yang seseorang katakan. Bahkan, tanpa berkata-kata sekalipun, gerak tubuh seseorang memiliki makna.

Menurut Martha Sasongko, trainer public speaking, dalam dunia profesional, gerak tubuh sebagai bagian dari public speaking dapat dipelajari sehingga menciptakan bahasa non verbal yang alamiah dan tidak dibuat-buat.

“Tidak banyak orang yang sadar akan pentingnya gestur, oleh karena itu dibutuhkan latihan agar terbiasa dan menjadi alami,” ujarnya kepada Harian Jogja dalam seminar dan workshop public speaking bertajuk Siapkan Masa Depan dengan Public Speaking di gedung ITC kampus I Universitas Ahmad Dahlan (UAD), Jumat (10/6).

Ia mencontohkan, seseorang yang berbicara dengan menggerakkan tanggannya untuk mengekspresikan sesuatu, lebih terlihat meyakinkan, responsif, dan menunjukkan sikap diri terbuka, dibanding dengan mereka yang berbicara tanpa gerakan akan terlihat kaku.

Agar tampil profesional, kata dia, gestur yang digunakan tidak perlu berlebihan dan proporsional, misalnya dimulai dengan melakukan kontak mata. Sebagai bagian dari gestur, kontak mata saat bercengkerama memiliki arti penting karena membuat lawan bicara merasa dihargai. Lawan bicara menjadi terkesan dan menumbuhkan kepercayaan terhadap kita.

Sementara itu, perkataan guna menciptakan komunikasi yang efektif dapat dimulai dengan melakukan latihan teknik vokal dan kontrol suara.

Ia menjabarkan, salah satu caranya adalah dengan melatih pernapasan perut, sehingga suara yang keluar bukan berasal dari tenggorokan, melainkan diafragma perut. “Selain tidak mudah capek, suara perut juga membuat suara lebih berkharisma dan mempunyai kekuatan,” tukasnya.(Harian Jogja/Switzy Sabandar)

sumber | sumber

Albertus Bayu
TIB G
12030111130058

Mas Bayu Artis Ibukota

Jakarta, Anda sudah mulai membiasakan lari sejak beberapa bulan yang lalu, namun setelah ditimbang, hasilnya masih saja mengecewakan. Apa yang terjadi?

Olahraga lari memang bisa membakar kalori yang sangat besar, namun jika berat badan tak juga turun, berikut ini adalah 5 alasan Anda tak melihat penurunan berat badan seperti yang Anda harapkan seperti dilansir dari FitSugar, Senin (21/5/2012):

1. Tetap Nyemil Setelah Lari

Membakar berton-ton kalori saat berlari menyebabkan rasa lapar sesudahnya, namun penting bagi Anda untuk mengisi 'bahan bakar' tubuh Anda dengan bijak.

Jika Anda memilih junk food sebagai makanan pemulihan maka tak hanya menambah kalori, namun Anda juga akan lapar lagi dalam beberapa jam ke depan.

Meskipun nyemil setelah berlari juga penting, pastikan cemilan itu mengandung protein dan karbohidrat yang mengenyangkan namun tak lebih dari 150 kalori.

Jika Anda berolahraga sebelum makan, nikmati sepiring porsi makanan saja dan jangan berlebihan, ini juga merupakan cara untuk menghargai upaya Anda menurunkan berat badan.

Jika Anda masih mudah merasa lapar setelah olahraga, hal ini berarti Anda perlu membiasakan makan makanan ringan sebelum berlari.

2. Anda Tidak Berlari Cukup Banyak

Jika Anda sudah berlari dan tidak menunjukkan hasil yang nyata, lihatlah kalender Anda. Berlarilah sekali seminggu selama 45 menit atau dua kali seminggu masing-masing selama 20 menit takkan cukup membakar kalori untuk menurunkan berat badan Anda.

Untuk menurunkan beberapa kilogram dalam seminggu, Anda harus mengurangi 500 kalori perhari, itu sudah termasuk kombinasi diet dan olahraga.

3. Anda Membakar Kalori Lebih Sedikit dari yang Anda Kira

Anda baru saja selesai berlari, penuh keringat dan Anda yakin telah membakar 400 kalori. Namun apakah Anda benar-benar melakukannya?

Seorang wanita dengan berat 150 kg bisa membakar 495 kalori setelah berlari selama 45 menit dengan kecepatan 10 menit permil. Jika Anda tidak berlari selama atau secepat itu, maka Anda tidaklah membakar kalori sebanyak yang Anda kira.

Akan lebih baik lagi jika Anda menggunakan monitor denyut jantung atau salah satu aplikasi lari yang murah pada ponsel Anda.

4. Olahraga yang Sama di Hari yang Berbeda

Jika Anda menemukan tiga putaran besar di lingkungan Anda, Anda mungkin akan berlari memutarinya selama beberapa minggu agar menjadi kebiasaan.

Namun masalahnya jika begitu Anda akan melakukan olahraga lari yang sama secara terus-menerus dan membuat otot Anda akan dengan cepat beradaptasi.

Meski itu merupakan cara jitu untuk menurunkan berat badan, akan lebih baik jika Anda mengkombinasikan interval kecepatan lari Anda.

Atau mencoba berlari di berbagai tempat seperti naik-turun bukit, lari panjang, lari pendek dan lari pada permukaan yang berbeda untuk menjaga otot-otot Anda terus menebak-nebak dan memperkuat dirinya.

5. Masalahnya Bukan Sekedar Skala

Berlari merupakan salah satu cara terbaik untuk memelihara tubuh bagian bawah Anda karena olahraga ini membantu menghilangkan lemak sembari membentuk otot.

Jaringan otot sendiri lebih padat daripada jaringan lemak sehingga membutuhkan ruang lebih sedikit. Hal ini berarti meskipun berat badan Anda tidak berkurang, ukuran tubuh lainnya akan berubah seperti lingkar pinggang Anda.

Angka yang Anda lihat pada skala tak selalu menjadi indikator terbaik untuk memantau kemajuan diet Anda. Meskipun skalanya tidak bergeming, Anda masih mungkin bisa memakai celana pensil yang Anda inginkan itu.